近期恢复打球惨败之后的一些感悟 乒乓球

近期恢复打球惨败之后的一些感悟

近一年来，工作较忙，疏于运动，乒乓球也打得很少了。体重也飙升至70+kg，精神似乎也不是最佳，看电脑时间久了，脖子也开始疼。未满30岁，身体已经发出若干不良信号，怎么办呢？捡起乒乓球！ 过年之后，意识...
倚天雪 03月11日 14,525 8
阅读全文
【心得】乒乓球进阶要素---击球要实！ 乒乓球

【心得】乒乓球进阶要素—击球要实！

以前打球时，一位教练曾经告诉我说，击球要实！今天下午打球的时候，忽然发觉击球实如此重要。 首先是正手攻球，板型竖起，平击来球，让球和板子最大程度的接触，体会击球感。击球实在，就可以更从容的发力。 今天...
倚天雪 03月17日 5,930 评论
阅读全文