近期恢复打球惨败之后的一些感悟 乒乓球

近期恢复打球惨败之后的一些感悟

近一年来，工作较忙，疏于运动，乒乓球也打得很少了。体重也飙升至70+kg，精神似乎也不是最佳，看电脑时间久了，脖子也开始疼。未满30岁，身体已经发出若干不良信号，怎么办呢？捡起乒乓球！ 过年之后，意识...
倚天雪 03月11日 14,500 8
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如何有效地接好对方的侧拐发球？ 乒乓球

如何有效地接好对方的侧拐发球？

拉接对方发的半出台的带侧拐的侧旋球时总是很别扭，而且很难拉着球，即使拉着了，也是吃球不深，质量不高，如何改进？ 朋友，那个球是怎么发出来的？对方左手你右手？对方侧身正手发到你偏正手刚出台？ 这是个基本...
倚天雪 04月07日 20,352 1
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陈梦正手拉球动作解析 《乒乓世界》 乒乓球

陈梦正手拉球动作解析 《乒乓世界》

作者：可晨立 在下降前期出手反拉 陈梦属于实力型选手，正反手能力均衡，虽然她在中远台连续拉球的能力比较强，但她实战中的站位还是比较靠前的，能在中近台处理的球绝对不会退出去打。图中这板拉球实际上有些反拉...
倚天雪 04月18日 5,458 评论
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吴敬平教你怎么正手拉球 乒乓球

吴敬平教你怎么正手拉球

正手拉球的基本要点   基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，...
倚天雪 02月25日 8,883 评论
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