提问：小孩子练了三年了,可能是以前的教练太严格,动作太僵硬,脖子和肩膀都缩着,现在该怎么调整? 马教练解答： 我下面谈的是一己之见，取舍请朋友自选，我无意去褒贬任何同行，请海涵。 您的问题不严谨。严格...