【技术】怎么样练得一手好发球？

【技术】怎么样练得一手好发球？

文/deniel021            转载自国球汇微信公众号

什么叫发球好，一个很简单的标准，你的对手不论水平高低都经常吃你的发球。如果你的发球高手一点都不吃，那么你的发球还需要精雕细琢一下。发球是一个厚积薄发的过程，但只要你能坚持，终会有豁然开朗的一天。而且，发球仅仅靠模仿是完全行不通的，关键要神似，形似是没有实质意义的。今天我要探讨拥有一手好的发球的“神”之所在。

一、手法变化篇

转与不转发球，侧上侧下发球都是配套发球。这两组发球都要求发球动作极其相似，否则无论你的球发得多么转都是无用的。侧下旋我就摆、搓和拉，不转和侧上我就挑、推和打，这还不好接吗？因此发好这两类发球的关键在于动作极其相似，旋转差别非常明显。

相比于转与不转发球，侧上、侧下发球的威力在于对方回球角度稍控制不好，就容易吃侧旋偏射出台；但转与不转更适合发抢，因为旋转单一，没有复合旋转的存在。不像侧旋发球因为是复合旋转，对方回球后依然可能会带有强烈的侧旋，伤人也易伤己。我建议发侧旋球时最好加大手腕的抖动，摩擦球的侧部多一些，发出的球就会带有明显的侧拐，这样和转不转发球的区别就更加明显，再用相同的准备姿势把这两大类发球结合起来发，效果就会更好。但发侧上侧下时需注意侧旋的成份越多，上旋和下旋的成份就越少，这两者是相互矛盾，不可兼得的。

侧上侧下我采用两种发球方式，一种是看起来像侧下的动作发出侧上和侧下，一种是看起来像侧上的动作发出侧上和侧下。这样就使得侧下看起来像侧上，侧上看起来像侧下。这样对手就有点晕了。还要说的是反手右侧上、右侧下发球一定要结合反手进攻，因为反手发球转正手抢攻涉及站位和拍形转换问题，不太适合正手快速上手；而用正手发出右侧上右侧下即所谓的逆旋转发球因为利于正手快速上手因而更值得提倡。