【技术】贯通“独孤九剑”，直板一样笑傲乒坛！

文/beau＿8461

转自国球汇微信公众号

话说当今乒坛，直板日渐式微，王皓以功成名就，许昕则期待开启新的时代。相对于横板双反的大军压境，直板能否乱世封侯，手中依仗，当是独步武林的独孤九剑。

剑式1 正手弧圈技术

要求正手弧圈技术娴熟，上下旋应对自如，会反拉，熟练掌握前冲和高吊弧圈球。

技术要领：以腰为轴向后转动，带动手臂后引，拉前冲手臂后引（稍高一点），拉高调手臂后引至臀部，重心由左脚转至右脚。然后重心转移，腰部转动，带动大臂、小臂，手腕相对固定，拉前冲击球的中部偏上，向前向上发力，拉高调击球的中部，向上向前发力。

剑式2 台内挑打

要求能挑打台内短球，因为中台的球和长球已经被弧圈解决了，近四分之三台也可用拧拉解决，那剩下的四分之一怎么办？答案是挑打！

挑打的步法很重要，一般来讲正手位的挑打上右脚，手伸至台内，判断对方来球，球上旋击球的中部偏上；来球下旋击球的中下部。以小臂带动手腕发力为主。熟练的话，侧身位同样可以挑打，和正手位不同的是，侧身位一般左脚向左前上方跨出，再挑打。挑直线时注意手不要离身体太远。如果当对方来球下旋时，以搓接的姿势作准备动作，当接触来球时，再以手腕力量去挑打，不仅可以晃过对手，而且命中率会更高。

剑式3 直拍横打

直拍横打技术的起源已经难以考究，但是把他发扬光大的，无疑是王皓。你可以不像王皓那样全横打，但是，至少也要像马琳和许昕那样，熟练掌握这项技术。

直拍横打，解决的不仅仅是反手位的问题，同样也是争抢上手的重要一环，尤其是台内球的处理上，横打的运用，已经成为了能不能率先上手的最重要环节。技术方面，大可研究下王皓的“皓令天下”教学片。

马琳横打

剑式 4 摆短

摆短对于直板选手来讲是非常重要的，因为一旦球长了，对方先上手了，等待自己的将是很难受的被压住反手，而且如果拧拉位置不够，很难拉出质量的话，还不如老老实实摆个短，争取下一轮的进攻。

摆短作为搓球的一种，基本动作与搓球差不多，不同的是击球时间与发力方法。要求击球时间更早，几乎是在球刚弹起的时候，发力方法是放松的手指突然捏紧球拍来发力，对手感要求很高。个人认为步法对于摆短的成功与否有着重要意义，摆短前没有预动很难找到自己想要的击球时间。

剑式5 反手推挡

王皓只有一个，即使天才如马琳、许昕，仍将横打作为辅助，因为在防守和进行节奏变化的时候，推挡仍具备了很大的价值。

推挡的方法作为直拍的基本技术的基本，不用多讲了。值得一提的是，推挡一定要有节奏、落点的变化，这就要求熟练掌握各种推挡——加力、减力、快推、推下旋、推挤等。并能配合反手的轻带一板使用。

剑式6 步法

没有步法的直拍是没有生命力的。关于步法，我推荐大家看下尼塔库公司的吕林教学片，里面有一段步法真是直拍步法的精典之作，大家自己看效果更好。

剑式7 反手攻球

这是一招暗器，虽然一般的时候我们不用它，但当需要的时候它就如同暗器一样，杀敌于无形。

右脚在前，左脚稍后。引拍至左肩上方，击球中部偏上（因为这一招多为冲完正手后，来不及回位的情况下使用，对方回球多为不转或上旋，故击中部偏上），腰部发力，小臂发力，重心需要转移。需要说明的一点是，这是一招迫不得已的时候用的杀敌招数，能正手的球还得正手。精典动作，奥运会柳承敏决赛中对王皓的那一击，风情无限！

剑式8 起下旋技术

这是一针对有时移动不到位，不适合用拧拉对付台内下旋球时所用。

站位同正手攻，小臂发力为主，腰、手腕辅助发力。击球中部偏下，球拍沿球体作磨擦。需要注意的是，一般发力不宜发死力，发自己全力的百分之六七十即可。

剑式9 无剑在手，胜似有剑

到此境界，握有球拍在手，似没有球拍，有剑式于胸，似无剑式。到此境界，所谓的武器、剑式都是苍白无力的。击球时感觉是自己用手把球捉住再扔过去的感觉，球拍、手、剑式已经完全合为一体。值得一提的是，这可能是世界冠军才会有的感觉！