【技术】如何进攻下旋球？

【技术】如何进攻下旋球？

业余打球，对下旋来球的处理还是最重要的，总结起来，其实就七个字：先走、后拧、再击球！

先走

所谓先走，包含了站位和走位两个方面的因素，站位要适当，走位要及时。许多人忽略了练习时基本的站位姿势，容易出现的错误是两脚平行或基本平行，这表现在由搓或发球后转入正手进攻的时候，持拍一侧的脚没有向后有适度的后撤，平行站位的错误，限制了腰的转动幅度，不仅影响到引拍的距离，还使腿部和腰部的力量不能充分得到发挥。由于平行站立，缩小了击球的空间，有可能会造成击球点的前移，影响击球质量，掌握不当，还会发生漏拉或对不上击球点的现象。

改进的方法是及时走位，也就是通过步法移动来达到获得合理的击球位置。步法移动有许多具体的方法，结合发球后和搓后采用正手进攻，主要的步法有单步、换步和跳步。单步在移动范围小的情况下使用，一般用持拍手一侧的脚上一步就可以从容起球，另一只脚不需要移动，如果范围大点，就可以采用换步或跳步，要求是两脚先后或同时参与移动，可以是一步的距离（跟步、跳步、跨步），也可以是两步的距离（结合步，即并步或单步加跳步，单步加跳步，单步加跨步等）。究竟采取哪种步法，要根据临场来球的距离来加以选择和确定。