【心得】乒乓球进阶要素—击球要实！

以前打球时，一位教练曾经告诉我说，击球要实！今天下午打球的时候，忽然发觉击球实如此重要。

首先是正手攻球，板型竖起，平击来球，让球和板子最大程度的接触，体会击球感。击球实在，就可以更从容的发力。

今天体会最深的就是搓球。我的搓球，在某种程度上来说，不是搓球，是蹭，是托。尤其在正手位表现最为突出，几乎都是托起来的。前一阵子去国家二队，看到一个女子直板练习搓球，搓球之后，球直接在桌子上不走了。持球之实在，令我大为震惊。

最近在尝试改进搓球时，首先，有一个引拍的过程，其次，迎接来球，把球送出去，尽量的让球在胶皮上停留的时间长，动作做完整。反复练习之后，反手位搓球，有了明显长进，正手位还是有待提高。而且，通过练习搓球，对击球要实这个理念有了更深刻的理解。

（打球心得，思维混乱，请勿见笑）